很想看見孩子活潑健康、開心成長?作為父母的你,絕對能幫助他們!從玩遊戲、散步,到逛街、行山,甚至旅行、露營等等,只要帶領孩子積極投入,全家一齊動起來,必會家庭升溫、樂趣無窮!
Gary從小喜歡運動,常常跟朋友一起踢足球。大約十年前,同事參加長跑賽事,他就跟著一起去了。第一次跑步非常業餘,沒有練習,也沒有裝備,但給他留下深刻的印象,因為有人在身邊打氣,跑完又有小禮物,並且跟很多人一起跑,非常開心。後來,他漸漸愛上跑步,因為覺得很自由,空間又大,不用很多的技術和要求,喜歡跑去哪裡、跑快跑慢都行,沒有很特定的規限。
後來他結了婚,也想把身體要健康的觀念帶進家庭,所以鼓勵太太一起跑,他們更一起參加馬拉松賽事。後來女兒Abby出生後,他們覺得孩子不能總是呆在室內讀書,都需要戶外活動。每逢週末上午,他們一家先出去做運動,孩子溫書或其他活動都排到之後再說。他們三個常常是媽媽跑步,父女就一起騎單車,樂也融融。現在Abby已是小四的學生,除了跟爸爸媽媽跑步、騎單車,還喜歡跳繩、打籃球、打羽毛球、游泳。
前兩年在疫情中,他們也一起爬山。Abby印象最深刻的是,有一次爬五公里的山,她非常疲累,爸爸把腳放在石頭上讓她坐,她坐在「私人沙發」上,又開心又舒服。還有一次在山頂上,他們已筋疲力盡,食物都已吃光,突然在背包裡發現還剩了一點兒乾糧,喜出望外。靠著這一點點的乾糧,他們繼續前行,最後行畢全程。爬山除了鍛鍊個人的毅力、不輕言放棄外,他們沿途也看見大自然的美景,可以欣賞花草樹木,甚至常常看見猴子、野豬等動物,並且一家人一起共渡美好時光,也是好得無比。
Gary很著意要把運動的這一份傳承給孩子,因為深知在香港讀書面對很大的壓力,週末出去運動一下,舒展身心,出完一身汗,壓力也得以抒發。他希望女兒長大後,自己也會透過運動抒解壓力,並且從中認識一群朋友,更健康、更開心。
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